Hiba
  • Hiba történt a hírcsatorna adatainak betöltésekor.
Arctorna

Arctorna

"... a testünkkel foglalkozunk: karbantartjuk, tornáztatjuk, de az arcunkra már nem fordítunk kellő figyelmet, pedig megvan rá a lehetőség...az arctorna !" 

...Az arctorna anyag elsajátításához kb. 5-6 hónap szükséges, ha hetente kétszer arctornázik. Ennyi idő alatt erősödnek meg az arcizmok és válnak olyan mozgékonnyá, mint amilyenekre szükségünk van. A "takarások" is tökéletesek lesznek ennyi gyakorlás után, de ez az idő sajnos éppen ezek miatt nem rövidíthető le. Az arcot harmonikusan kell fejleszteni, ez bizony nagyon átgondolt, alaposan kidekázott mozgásrendszer.

Régóta tudjuk, hogy arcunkon az arcbőr alatt 21 mimikai izom található melyek kifejezik a szomorúságot, az örömöt, a fájdalmat, a jókedvet vagy éppen a dühöt. Sajnos az idő múlása maradandó nyomot hagy arcunkon. A gyakori arckifejezések vonalai beleíródnak bőrünkbe, ami azokat finom vonalak formájában tárolja. Maradandóan tárolja? Nem feltétlenül... Tehetünk ellene. Arctornával!

Hiszen mindannyian tartunk a tűtől és a szikétől....

Az izom az azonos gyakorlatoktól egy ideig a mennyiség növelésével is gyarapszik, de később újakra van szüksége, különben stagnál.
Az arcon minden meglátszik, a szakszerűen végzett fejlesztés, de a szakszerűtlen is, ezért a kontrollra sokáig szükség van. Közben bizonyos arctorna gyakorlatokat "házi feladatként" lehet otthon is végezni, de csak azokat, amelyeket már hibátlanul tud.

Szeretettel várok mindenkit, aki közel érzi magához gondolataimat és erőt érez a változáshoz! S aki még fiatal, .... annak igazán köztünk a helye, hogy a "meglévőt" csak megőriznie kelljen - a megoldás az arctorna !

 

Ihászné Ujváry Ildikó
Okleveles arctorna tréner az eredeti Bojtor Márta féle módszerrel...



Arctorna - Arcvonal , arc-torna,  Bojtor Márta féle módszer,ránc, ránctalanítás, ránckezelés, ráncsimítás, arctréning, arcgimnasztika, arcizomtorna, arcfeszesítés, arclifting, arcbőrfeszesítés, arcfiatalítás, ránctalanítás, arcépítés, arcszépítés, arcformázás, arc, arcizom...ezt akár mind jelentheti a rendszeres arctorna !

 

 

Arctorna Buda aktuális

Köpönyeg.hu

Köpönyeg
Köpönyeg RSS feed
  • Fátyolfelhős, napos
    Hétfőn egyre több napsütés várható, csak fátyolfelhők jelennek meg az égen. Nem lesz csapadék. A keleties szél megélénkül. Reggel -5, délután +7 fok körüli értékeket mérhetünk.
  • Brutálisan melegszik az Északi-sark!
    Nem újdonság, hogy a globális felmelegedés a sarkköröket markánsabban érinti, mint a bolygó többi részét. Most azonban egy elég döbbenetes hőmérsékleti adattal találkoztak a tudósok.
  • Környezetbarát temetés a hamvasztás? 
    A temetés minden család számára megterhelő, mind lelkileg, mind pedig anyagilag. Ez is lehet az oka annak, hogy egyre többször választjuk a hamvasztást, ami környezetbarátabb megoldás. Legalábbis ezt hinnénk... 
  • Mit tehet velünk a mikroműanyag? 
    Sajnos fájdalmasan tisztában vagyunk vele, mekkorára hízott a műanyagszennyezés. Dacára az egyre nagyobb arányú újrahasznosításnak, most sem állunk jól, valódi megoldást a műanyagok kivezetése jelenthetne, de nem minden problémát hozna helyre. 
  • Fagyos napok sorozata
    Vasárnap változóan fátyolfelhős, napos időre számíthatunk, azonban a Dunántúlon erősen felhős égbolt lesz jellemző. Csapadék nem várható. A délkeleti, keleti szél többnyire gyenge vagy mérsékelt marad. A hőmérséklet délután 4 és 9 fok között alakul.
  • Rekordhavazás Japánban 
    Rekord mennyiségű hó érkezett Japánba 12 óra leforgása alatt. A Kelet-Hokkaidón található Obihiro városában mérték az eddigi legnagyobb hómennyiséget, mely ilyen rövid idő alatt érkezett. 
  • Hidat döntött romba az eső 
    Ausztrália most a csapadékkal küszködik, ezek leginkább Queensland államban pusztítanak. Az eső miatt mostanra mintegy 1700 ház került víz alá, miközben egy fontos főútvonal hídja is leomlott. 
  • Lángokban a nemzeti park 
    Lángokban áll az Ucka Nemzeti Park Horvátországban. A tűz február 5-én lobbant fel és bár a tűzoltók nagyon gyorsan reagáltak, a terep nagyon megnehezíti az oltási munkálatokat. 
  • Keleten lehet több napsütés
    Szombaton a Dunántúlon erősen, keleten változóan felhős lesz az ég. Csapadék nem várható. Az délkeleti szél többfelé megélénkül, néhol meg is erősödik. Reggel -3, délután +7 fok körül alakul a hőmérséklet.
  • Miért mozog a föld Szantorinin? 
    Napok óta borzolja a kedélyeket az a hír, hogy február 1. óta több mint 300 földmozgást regisztráltak. Az emberek tömegesen menekülnek Szantoriniről, a hatóságok teljes készültségben.

Hirdetés II



Linkelő linkgyűjtemény Könyvjelző Infó Flavin7 Linkelő linkkatalógus anti spam