Hiba
  • Hiba történt a hírcsatorna adatainak betöltésekor.
Arctorna

Arctorna

"... a testünkkel foglalkozunk: karbantartjuk, tornáztatjuk, de az arcunkra már nem fordítunk kellő figyelmet, pedig megvan rá a lehetőség...az arctorna !" 

...Az arctorna anyag elsajátításához kb. 5-6 hónap szükséges, ha hetente kétszer arctornázik. Ennyi idő alatt erősödnek meg az arcizmok és válnak olyan mozgékonnyá, mint amilyenekre szükségünk van. A "takarások" is tökéletesek lesznek ennyi gyakorlás után, de ez az idő sajnos éppen ezek miatt nem rövidíthető le. Az arcot harmonikusan kell fejleszteni, ez bizony nagyon átgondolt, alaposan kidekázott mozgásrendszer.

Régóta tudjuk, hogy arcunkon az arcbőr alatt 21 mimikai izom található melyek kifejezik a szomorúságot, az örömöt, a fájdalmat, a jókedvet vagy éppen a dühöt. Sajnos az idő múlása maradandó nyomot hagy arcunkon. A gyakori arckifejezések vonalai beleíródnak bőrünkbe, ami azokat finom vonalak formájában tárolja. Maradandóan tárolja? Nem feltétlenül... Tehetünk ellene. Arctornával!

Hiszen mindannyian tartunk a tűtől és a szikétől....

Az izom az azonos gyakorlatoktól egy ideig a mennyiség növelésével is gyarapszik, de később újakra van szüksége, különben stagnál.
Az arcon minden meglátszik, a szakszerűen végzett fejlesztés, de a szakszerűtlen is, ezért a kontrollra sokáig szükség van. Közben bizonyos arctorna gyakorlatokat "házi feladatként" lehet otthon is végezni, de csak azokat, amelyeket már hibátlanul tud.

Szeretettel várok mindenkit, aki közel érzi magához gondolataimat és erőt érez a változáshoz! S aki még fiatal, .... annak igazán köztünk a helye, hogy a "meglévőt" csak megőriznie kelljen - a megoldás az arctorna !

 

Ihászné Ujváry Ildikó
Okleveles arctorna tréner az eredeti Bojtor Márta féle módszerrel...



Arctorna - Arcvonal , arc-torna,  Bojtor Márta féle módszer,ránc, ránctalanítás, ránckezelés, ráncsimítás, arctréning, arcgimnasztika, arcizomtorna, arcfeszesítés, arclifting, arcbőrfeszesítés, arcfiatalítás, ránctalanítás, arcépítés, arcszépítés, arcformázás, arc, arcizom...ezt akár mind jelentheti a rendszeres arctorna !

 

 

Arctorna Buda aktuális

Köpönyeg.hu

Köpönyeg
Köpönyeg RSS feed
  • Szerdai időjárás: napsütéses, tavaszillatú napra készülhetünk
    A hét közepén végre igazi tavaszi arcát mutatja az idő. Az időjárás szerdán minden tekintetben kedvezőnek ígérkezik – a napsütés kedvelőinek kifejezetten örömteli napjuk lesz.
  • Kellemes tavaszi idő
    Szerdán kellemes tavaszi időre számíthatunk sok napsütéssel, kevés fátyol- és gomolyfelhővel. Nem lesz csapadék. A délnyugati szél megélénkül. 19 és 24 fok között alakul a hőmérséklet.
  • A kismamák helyzete egyre romlik a klímakatasztrófa miatt 
    A születésszámok egyre csak csökkennek szerte a világban, ami ugyan a túlnépesedés szempontjából jó hír, de a családra vágyó párok esetében már nem az. Ráadásul a kismamákra is egyre több veszély leselkedik. 
  • Kánikulát hozó fagyosszentek? Bizony, ilyen is volt!
    Az időjárás szeret velünk szórakozni. Ahogy az elmúlt napokban is tapasztalhattuk, a május közepét kísérő fagyosszentek ismét „igazolták” magukat: csípős hajnalok, hidegrekordok és talajmenti fagyok tették próbára a természetet és a türelmünket egyaránt. Azonban nem volt ez mindig így: előfordult már nyári kánikula is ezeken a napokon...
  • Durvul az allergiaszezon - érdemes felkészülni! 
    A tavasz és a nyár közeledtével nemcsak a természet éled újjá, hanem az allergiás megbetegedések is egyre gyakoribbá válnak, tüneteik pedig egyre fokozódnak, sok kellemetlen percet szerezve ezzel. 
  • Több mint 100 halottja van az áradásoknak a Kongói Demokratikus Köztársaságban 
    A Kongói Demokratikus Köztársaság keleti részén, a Tanganyika-tó partján fekvő Kasaba faluban több mint száz ember vesztette életét a Kasaba-folyó jelentős áradása miatt. 
  • Keddi időjárás: kellemes tavaszi hangulat
    A tavasz minden szépségét és változékonyságát megmutatja a keddi idő. Egy igazán kedves, friss napra számíthatunk, amely tökéletes alkalmat kínál egy kis szabadtéri programra – persze csak ha felkészülünk az időjárás apróbb szeszélyeire.
  • Akár 20 fok is lehet
    Kedden a többórás napsütés mellett gomolyfelhők képződnek, és elszórtan alakulnak ki záporok. Az északkeleti szél megélénkül. 17 fok körüli értékeket mérhetünk.
  • Frontérzékenyek, allergiások kapaszkodjanak – Ez várható az előrejelzés szerint
    Ez a hét sem lesz változékony időjárástól mentes. Bár most elkezd fokozatosan javulni az idő, a hét közepe felé ismét front várható az előrejelzések szerint.
  • Visszatérhet a kihalt jégmadár! 
    A guami jégmadár - mint olyan sok más faj – kihalt. Természetes élőhelyeikről már 1988-ban eltűntek, de hatalmas szerencsénkre állatkertekben még fennmaradt néhány példány. 

Hirdetés II



Linkelő linkgyűjtemény Könyvjelző Infó Flavin7 Linkelő linkkatalógus anti spam